O bruxismo é um tema muito comum e, como dentista especializado em Ortodontia, quero te explicar de forma simples e clara o que é, por que acontece e como lidar com ele.
O Que é o Bruxismo?
O bruxismo é o hábito involuntário de apertar, ranger ou esfregar os dentes, geralmente durante o sono.
Em crianças, isso é bastante comum e muitos pais percebem quando escutam o barulho de ranger vindo do quarto. Apesar da preocupação, na maioria dos casos esse ranger é temporário e faz parte do desenvolvimento natural.
Principais Causas em Crianças
As causas nem sempre são fáceis de identificar, mas geralmente estão ligadas a:
- Estresse ou ansiedade: mudanças na rotina, problemas na escola ou até o nascimento de um irmãozinho podem gerar tensão.
- Alergias e problemas respiratórios: dificuldades para respirar pelo nariz (como adenoides ou amígdalas aumentadas) aumentam a chance de bruxismo.
- Genética: histórico na família pode influenciar.
- Crescimento da mandíbula e troca de dentes: muitas vezes é apenas parte natural do desenvolvimento.
Sinais e Sintomas para Ficar de Olho
Além do barulho de ranger, é importante observar se a criança apresenta:
- Desgaste nos dentes (dentes mais achatados ou curtos).
- Dor de cabeça, principalmente ao acordar.
- Dor na mandíbula ou até na região dos ouvidos.
- Sensibilidade nos dentes (ao comer algo quente, frio ou doce).
Tipos de Bruxismo Infantil
Bruxismo Fisiológico (normal)
Acontece como parte do crescimento. É comum entre os 6 e 12 anos, quando os dentes de leite caem e os permanentes nascem. Nesses casos, geralmente não há danos e não é necessário tratamento, apenas acompanhamento.
Bruxismo Patológico (precisa de atenção)
Aqui, já existe desgaste nos dentes, dor ou sensibilidade. Esse tipo merece avaliação e, se necessário, tratamento.
Tratamento e Cuidados
Na maioria dos casos, o bruxismo infantil desaparece sozinho. Mas é essencial procurar um dentista, que pode:
- Avaliar a causa e verificar se existe algum fator como estresse ou problemas respiratórios.
- Monitorar a evolução com consultas regulares.
- Indicar placa de proteção (miorrelaxante) quando há desgaste significativo dos dentes.
- Orientar atividades relaxantes para diminuir o estresse, como leitura antes de dormir ou banho morno.
- Em alguns casos, encaminhar para outros profissionais (psicólogo, pediatra, otorrino), quando há fatores associados.
O mais importante: não ignorar os sinais. Uma avaliação profissional evita complicações no futuro.
Relação com Sono e Comportamento
Existe uma forte ligação entre bruxismo, apneia do sono e hiperatividade (TDAH).
- Crianças com apneia do sono (ronco, respiração pela boca, sono agitado) podem ranger os dentes como reflexo para abrir as vias respiratórias.
- O sono ruim pode gerar durante o dia sintomas parecidos com TDAH: falta de concentração, irritabilidade e agitação.
Por isso, investigar a qualidade do sono é essencial.
E o Bruxismo em Outras Idades?
- Adolescentes: costuma aparecer em fases de estresse escolar ou emocional, especialmente em épocas de provas e vestibulares.
- Adultos: geralmente está relacionado ao estresse do dia a dia, ansiedade, uso de certos medicamentos ou até problemas de mordida. O tratamento muitas vezes inclui placas de proteção e técnicas de relaxamento.
- Idosos: pode estar ligado a desgastes acumulados, perda dentária ou até distúrbios neurológicos. É fundamental acompanhamento regular para proteger os dentes e a articulação da mandíbula.
Em Resumo
- O bruxismo é comum, especialmente em crianças, e muitas vezes faz parte do crescimento natural.
- Nem sempre precisa de tratamento, mas sempre precisa de avaliação profissional.
- Estresse, respiração, genética e até distúrbios do sono podem estar envolvidos.
- Em qualquer idade, o acompanhamento do dentista garante mais saúde e tranquilidade.