Sorriso Saudável, Vida Feliz
Um guia visual completo para transformar sua higiene bucal e prevenir problemas dentários de forma eficaz.
Por Que a Saúde Bucal é Essencial?
A saúde da sua boca é um reflexo direto da sua saúde geral. Problemas bucais podem estar ligados a condições sérias como doenças cardíacas e diabetes. Cuidar do seu sorriso é cuidar de todo o seu corpo.
90%
das doenças sistêmicas apresentam manifestações orais.
Problemas Comuns: Cárie vs. Gengivite
A placa bacteriana, se não for removida, leva aos problemas dentários mais frequentes. A prevalência em adultos é alta, mas a boa notícia é que ambos são altamente previníveis com a higiene correta.
Seu Kit de Ferramentas Essencial
Para uma defesa completa contra os inimigos do seu sorriso, você precisa dos quatro heróis da higiene bucal. Cada um tem um papel fundamental na sua rotina diária.
Escova de Dentes
Use cerdas macias para não machucar a gengiva.
Creme Dental com Flúor
Fortalece o esmalte dos dentes contra os ácidos.
Fio Dental
Indispensável para limpar entre os dentes.
Enxaguante Bucal
Um complemento para hálito fresco e proteção extra.
Dominando a Técnica: A Escovação Perfeita
A técnica correta é mais importante que a força. Siga este passo a passo para garantir uma limpeza completa e segura, dedicando pelo menos 2 minutos, duas vezes ao dia.
Posicione
Incline a escova em um ângulo de 45° em relação à gengiva.
Movimente
Faça movimentos curtos e vibratórios, varrendo da gengiva para fora.
Limpe Tudo
Escove as superfícies externas, internas e de mastigação.
Não Esqueça
Escove a língua suavemente para remover bactérias e refrescar o hálito.
O Herói Oculto: O Poder do Fio Dental
Se você não usa fio dental, está deixando uma parte significativa dos seus dentes suja. Ele é a única ferramenta que alcança a área crítica entre os dentes e sob a gengiva, onde as doenças começam.
Alimentação Inteligente para Dentes Fortes
O que você come impacta diretamente a saúde do seu sorriso. Alguns alimentos combatem a placa, enquanto outros alimentam as bactérias que causam cáries. Faça escolhas inteligentes!
Seu Dentista é Seu Maior Aliado
Visitas regulares ao dentista não são apenas para resolver problemas, mas para preveni-los. A limpeza profissional remove o tártaro que a escovação diária não consegue eliminar.
2x
Por Ano é a Frequência Recomendada